Ruhe und Gleichmäßigkeit
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Unser Atem ist in der Lage, unser Denken, Fühlen und Handeln zu beeinflussen. Mit Hilfe dieser Yogapraxis kannst du deine Verbindung zu dieser vitalen Funktion des Körpers stärken. Du wirst durch eine Asanapraxis geführt, die sich ganz auf den Atem und das Kultivieren einer ruhigen und gefestigten Präsenz konzentrieren lässt.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Kevin Courtney
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Spanisch
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