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Gewohnheiten loslassen
Ricardia Bramley
Yoga für alle ab 40

Staffeln 1: E2
Hatha
Level 1 - 2
30 mins
 TV-PG

Wir bewegen uns hier durch viele Standhaltungen und bieten nicht gewohnte Sequenzen, um Kraft aufzubauen und gleichzeitig Flexibilität in Körper und Geist zu entwickeln.

Hilfsmittel: Block, Decke

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Rückspiegel Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E3 32 mins TV-PG
Gebe dich der Veränderung hin Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E4 31 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Nee, kenn ich schon Video
Yoga für alle ab 40
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
Kräftigendes Power Vinyasa Video
Danielle Mika Nagel
Vinyasa Level 2 - 3 51 mins TV-PG
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