Detox: Umkehrhaltungen praktizieren
Nutze die Schwerkraft und stärke die Durchblutung. In dieser Übung befinden sich die Füße oft in der Luft, oberhalb des Kopfes –Umkehrhaltungen unterstützen den Körper bei der natürlicher Entgiftung.
Hilfsmittel: Block
Lehrer:
Ariadna Castorena
Audio-Sprachen:
Deutsch
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