In dieser Detox-Praxis erweckst du die Kraft der Sonne in dir und fachst so dein Verdauungsfeuer an. Richte deine Aufmerksamkeit zu Körpermitte und erzeuge durch dynamische, energetische Atmung Wärme. Core-Arbeit und kontrahierende Bewegungen, sowie geschlossene Twists helfen dir alles zu transformieren was du aufnimmst – auf körperlicher und energetischer Ebene.

Hilfsmittel: keine

Audio-Sprachen: Deutsch