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Einmal auswringen, bitte!
Annette Söhnlein
Starkes Rückgrat - Serie

Staffeln 1: E5
Vinyasa
Level 1 - 2
15 mins
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Unsere Wirbelsäule profitiert von sanften Drehungen und du kannst dabei sogar Blockaden lösen. Lerne aus der Rückseite des Körpers eine tiefere Erfahrung zu initiieren.

Hilfsmittel: Decke (optional)

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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