Einmal auswringen, bitte!

Starkes Rückgrat - Serie
Einmal auswringen, bitte!

S1:Fo5
16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Vinyasa
Level 1 - 2
15 Minuten

Schaffe mehr Freiheit in der Wirbelsäule mit diesen Drehübungen. Lerne aus der Rückseite des Körpers eine tiefere Erfahrung zu initiieren.

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Informationen zum Video

Unsere Wirbelsäule profitiert von sanften Drehungen und du kannst dabei sogar Blockaden lösen. Lerne aus der Rückseite des Körpers eine tiefere Erfahrung zu initiieren.

Hilfsmittel: Decke (optional)

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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