Finde deine Wurzeln

Finde deine Wurzeln

Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Finde Stabilität und Klarheit gleich früh am Morgen mit dieser erdenden Übung mit Kevin Courtney.

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Informationen zum Video

Die Art und Weise, wie du deine Füße und Beine benützt, hat großen Einfluss darauf, wie du deine Yoga-Pose empfindest. Mach mit bei dieser erdenden Übung und erfahre, wie man die Beine und Füße als körperliche Portale zu neuen Erfahrungen benutzen kann. Genieße die Stabilität und Klarheit, mit der du morgens als allererstes deinen Boden unter den Füßen findest.

Hilfsmittel: Band

Lehrer: Kevin Courtney
Audio-Sprachen: Spanisch, Deutsch
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