Die Art und Weise, wie du deine Füße und Beine benützt, hat großen Einfluss darauf, wie du deine Yoga-Pose empfindest. Mach mit bei dieser erdenden Übung und erfahre, wie man die Beine und Füße als körperliche Portale zu neuen Erfahrungen benutzen kann. Genieße die Stabilität und Klarheit, mit der du morgens als allererstes deinen Boden unter den Füßen findest.
Hilfsmittel: Band
Lehrer:
Kevin Courtney
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Spanisch
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