Energien harmonisieren

Everyday Balance
Energien harmonisieren

S1:Fo1
17 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Weniger Asanas, die länger gehalten werden für eine rundum ausbalancierte Praxis zu jeder Tageszeit.

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Informationen zum Video

Wir fangen ganz geerdet im Kind an und aus dieser stabilen Basis heraus, getragen von der Erde, folgen einige Drehungen für eine gute Verdauung und einige Herzöffner zur Vitalisierung.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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