Sonnengrüße für Balance

Everyday Balance
Sonnengrüße für Balance

S1:Fo3
20 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2
20 Minuten

Sonnengrüße und Twists zur Erdung, Balance und Entgiftung des Körpers.

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Informationen zum Video

Wir fließen ganz klassisch durch die Sonnengrüße mit Fokus auf den Ausgleich der Energien, die momentan vorherrschen: Erdung für Vata, Kühlung für Pita, Vitalisierung für Kapha.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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