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Sonnengrüße für Balance
Ricardia Bramley
Everyday Balance

Staffeln 1: E3
Hatha
Level 1 - 2
19 mins
 TV-PG

Wir fließen ganz klassisch durch die Sonnengrüße mit Fokus auf den Ausgleich der Energien, die momentan vorherrschen: Erdung für Vata, Kühlung für Pita, Vitalisierung für Kapha.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Mantra ist Atem Video
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