Mantra ist Atem

Everyday Balance
Mantra ist Atem

S1:Fo4
18 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
15 Minuten

Flow mit Fokus auf die Ausatmung und das Mantra Sat Nam.

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Informationen zum Video

Wir konzentrieren uns hier besonders darauf, was während der Praxis im Geist passiert, d. h. das Gedankenkarussell, und versuchen uns immer wieder über den Atem an unser Mantra zu erinnern und Neues zu entdecken.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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