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Energieschub

Energieschub

6 mins
TV-PG Lehrer: Rodney Yee
Vinyasa
Level 1 - 2
5 Minuten

Informationen zum Video

Diese schnelle, rhythmische Sequenz bietet einen Neustart für jede Tageszeit. Diese Übung beginnt sitzend, um mit schaukelnden Bewegungen die Gelenke aufzuwecken und endet im Stehen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Rodney Yee
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch
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