Despierta tu Energía

Hay momentos a lo largo del día en los que es necesario parar, para recargar tu energía. Esta breve práctica de Vinyasa Flow, rápida y rítmica, es una herramienta perfecta para hacerlo. Para ello, comenzamos con movimientos de balanceo que despiertan las articulaciones y cerramos con posturas de pie.

Profesor: Rodney Yee
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
Subtítulos: Inglés