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Grundlegender Flow
Janet Stone

Vinyasa
Level 2 - 3
27 mins
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Orientiere dich nach dem Einfachen, während du im Fluss deiner Gedanken steckst, dich mit dem Fluss deines Atems bewegst und deinen Körper mit diesen Ausgangs-Bewegungen in Gang bringst. Diese Abfolge ist als Morgen-, Mittag- oder Abendübung geeignet.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Janet Stone
Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch
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