El Fluir de tus Raíces
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¿A qué le pones atención a través de tus días? Hoy te proponemos una práctica reco-mendada para realizar por la mañana, al medio día o por la noche. Un Vinyasa fluido, crea-do para ayudarte a interiorizar tu atención y observar los efectos de las posturas sobre tus pensamientos, moverte con el flujo de tu respiración y encender tu cuerpo a través de movimientos fundamentales. Con música de Adam Lees y Zamir Dhanji.
Profesor:
Janet Stone
Idiomas del audio:
Español,
Inglés,
Alemán,
Francés
Subtítulos:
Inglés
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