Positives Mindset
Gute Gewohnheiten

S1:Fo3

45 mins

TV-PG Lehrer: Marcel Clementi

Vinyasa

Level 2

45 Minuten

Eine Vinyasa-Flow-Einheit mit einem Fokus auf gute, dich unterstützende Lebensgewohnheiten.

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Informationen zum Video

Was sind deine Gewohnheiten? Wie kann man neue und alte Gewohnheiten zu wohltuenden Routinen machen? Reflektiere über diese und andere Fragen beim Üben dieser sanften, aber auch intensiven Flow-Einheit mit einem Fokus auf Gewohnheiten und Achtsamkeit. Kriegervariationen, Drehungen, Vor- und Rückbeugen ermöglichen dir spielerisch Lebensgewohnheiten auf die Spur zu kommen.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Marcel Clementi

Audio-Sprachen: Deutsch

Untertitel: Deutsch