Hallo Füße!

Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger
Hallo Füße!

S1:Fo2
16 mins
TV-PG Lehrer: Annette Söhnlein
Hatha
Level 1
15 Minuten

Mehr Beweglichkeit für Füße und Fußgelenke in stehenden und knienden Übungen. Es gibt extra Liebe für jeden Zeh durch eine kleine Massage.

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Informationen zum Video

Begrüße deine Füße: in dieser Praxis aktivierst du jeden einzelnen Zeh, baust den Fußbogen auf und machst deine Fußgelenke geschmeidiger. Richte dich aus dem klaren Fundament deiner Füße im ganzen Körper auf. In stehenden und sitzenden Übungen erweckst du deine Füße, eine kleine Fußmassage rundet die Sequenz ab. Geh mit neuem Fußgefühl weiter durchs Leben!

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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