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Herzchakra-Flow
Christine May
Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren

Staffeln 1: E5
Vinyasa
Level 2
21 mins
 TV-PG

Das Herzchakra ist dein Zentrum für Liebe, Toleranz und Mitgefühl – nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Durch dynamische und herausfordernde Bewegungen fokussierst du Energie auf dein Herzzentrum und durch sanften, fließenden Atem löst du dich von aller Selbstkritik.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Christine May
Audio-Sprachen: Deutsch
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