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Körperkoordination
Petros Haffenrichter
Bandhas-Serie

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 1 - 2
15 mins
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In dieser Praxis führt dich Petros durch verschiedene Koordinationsübungen, um ein Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln. Wenn wir das Bewusstsein für ein Körperteil haben, können wir bewusst damit umgehen und uns im Allgemeinen präsenter durch die Welt bewegen.

Hilfsmittel: 2 Blöcke, Gurt, Polster

Lehrer: Petros Haffenrichter
Audio-Sprachen: Deutsch
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