Frei wie ein Vogel: Armbalancen

Armbalancen können mehr als nur beeindruckend aussehen. Sie können uns frei von selbsteinschränkenden Gedanken machen und uns auf und jenseits der Matte Mut machen. In dieser Yogapraxis lernst du Schritt für Schritt das Fundament für Armbalancen wie die Krähe und die Seitliche Krähe, mit denen du neue Horizonte erschließen kannst.

 

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch