✕
Nacken Streichler
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Informationen zum Video
Verspannungen der Nackenmuskulatur haben ihren Ursprung oft in langem Stehen oder Sitzen bei einseitiger Körperhaltung. Die Muskeln verkrampfen sich und ermüden, während sie versuchen, der Schwerkraft entgegenzuwirken. Löse die Verspannungen in deiner Halswirbelsäule mit dieser regenerierenden Yin Yoga Praxis mit Haltungen speziell für den Nacken. Da alle Wirbel miteinander kommunizieren, entspannt der Rücken dadurch bis hin zur Lendenwirbelsäule.
Hilfsmittel: Decke, Polster
Lehrer:
René Hug
Audio-Sprachen:
Deutsch
Untertitel:
Deutsch
Nächste Folgen
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen
Passwort vergessen
Der Link Wurde Gesendet!
Einloggen
Ein 6-stelliger Code wurde gesendet an
Code abgelaufen, bitte erneut senden
Du hast keinen Code bekommen?
Erneut senden
oder
Melde dich stattdessen mit deinem Passwort an