Pflanze, um zu wachsen

Spüre deine Wurzeln, deine Füße, Beine und dein Becken in dieser Vinyasa-Übung. Mithilfe dieser Körpergrundlage kannst du deinen Oberkörper länger machen, drehen und zu seinem vollem Potenzial entfalten.

Hilfsmittel: Block

Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch