Die Wurzeln stärken

Yoga zum Sonnenaufgang
Die Wurzeln stärken

S1:Fo2
35 mins
TV-PG Lehrer: Kevin Courtney
Hatha
Level 1 - 2
30 Minuten

Entdecke eine Praxis, die die Energie im Wurzelsystem des Körpers spüren lässt – dem Beckenboden.

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Informationen zum Video

Gesunde Wurzeln sind lebenswichtig für die Vitalität eines jeden lebenden Organismus. Nach der Yoga-Tradition befinden sich die Wurzeln unseres Körpers im Beckenboden. Entdecke eine erdende und zugängliche Praxis, die sich ganz darauf konzentriert, unser wichtiges Mula Bandha-Zentrum zu aktivieren. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Kevin Courtney
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
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