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Sonnengrüße ABC
Annette Söhnlein
Yoga Ritual: Übungsserie für Einsteiger

Staffeln 1: E8
Hatha
Level 1 - 2
31 mins
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Wecke deine innere Sonne mit Sonnengrüßen in den Varianten A, B und C. C steht für Creative, laß dich auf Überraschungen ein. Finde deinen Rhythmus von Atem und Bewegung. Spüre die Wärme und Bereitschaft des Körpers und genieße die neue Klarheit in Kopf und Herz.

Hilfsmittel: 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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