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Stabil und kraftvoll

Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Stabil und kraftvoll

S1:Fo7
17 mins
TV-PG Lehrer: Ricardia Bramley
Hatha
Level 1 - 2

Informationen zum Video

Diese Praxis führt durch dynamische Herz- und Schulteröffner, eine wirkungsvolle Wirbelsäulenerwärmung, gefolgt von einem kurzen Flow durch die Kriegervariante und dehnende Hüftöffner am Boden.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Ricardia Bramley
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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