Stress abbauen

Yoga Ritual: Stressbewältigung
Stress abbauen

S1:Fo3
16 mins
TV-PG Lehrer: Clemens Frede
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Durchpowern - so kommst Du in Schwung.

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Informationen zum Video

Um Stresshormone im Körper abzubauen, wird der Blutkreislauf in Schwung gebracht. Der gesamte Körper wird beansprucht, damit er anschließend in eine tiefe Entspannung kommen kann. Schwitzige Prana Vinyasas mit anschließender Tiefentspannung – ein Traum.

Hilfsmittel: keine

Lehrer: Clemens Frede
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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