Mitglied werden
✕

Unbehagen aushalten
Clemens Frede
Yoga Ritual: Stressbewältigung

Staffeln 1: E4
Hatha
Level 1 - 2
16 mins
Im Probeabo gratis anschauen
Im Probeabo gratis anschauen

Um Stress effektiv entgegenzuwirken, hilft es, körperliche und mentale Resilienz aufzubauen. Dies ist eine körperliche und mentale Praxis, die dein Durchhaltevermögen testet. Längeres Halten der Positionen gemischt mit Prana Vinyasa und Fokus auf ruhiger, gleichmäßiger Atmung.

Hilfsmittel: Block

Lehrer: Clemens Frede
Audio-Sprachen: Deutsch, Deutsch
Im Probeabo gratis anschauen
Druck rausnehmen Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins
Die innere Mitte finden Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins
Raus aus dem Kopf Video
Yoga Ritual: Stressbewältigung
Hatha Level 1 - 2 S1:E7 15 mins
Sanftes Erwachen Video
Cameron Gilley
Hatha Level 1 - 2 20 mins
Langsamer Morgen-Flow Video
Danielle Mika Nagel
Hatha Geübte – Level 2 21 mins
Ermächtigender Hatha Flow Video
Cameron Gilley
Vinyasa Geübte – Level 2 51 mins
Pitta lang Video
Yoga nach den Doshas
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 29 mins
Resilienz Booster Video
Christine May
Vinyasa Anfänger – 1 20 mins
Ruhiger, klarer Start in den Tag Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins
Feierabend - Ausgeglichen in die freie Zeit 1 Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 14 mins
Mit Yoga Nidra ins innere Universum - Shavayatra Video
Yoga Ritual: Meditation, Pranayama & Yoga Nidra
Meditation Level 1 - 2 S1:E1 16 mins
Isolation Video
The Science of...
S1:E10 29 mins
Chakra Boost Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins
Finde Dein Energiezentrum Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E1 15 mins
Mantra ist Atem Video
Everyday Balance
Hatha S1:E4 17 mins
Gelassenheit kultivieren Video
Gelassenheit kultivieren
Hatha Geübte – Level 2 S1:E7 29 mins
Warm von Kopf bis Fuß Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 16 mins
Wirf den Motor an! Video
Everyday Balance
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins
Intention für den Tag Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Morgen
Hatha Level 1 - 2 S1:E5 15 mins
✕

Passwort vergessen

Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

E-MAIL

Der Link Wurde Gesendet!

Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.