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Surya Namaskar A
Annette Söhnlein
7-Tages Yoga-Anfänger-Serie

Staffeln 1: E3
Yoga für Anfänger
Anfänger – 1
20 mins
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In dieser Sequenz fließt du durch den klassischen Sonnengruß, welcher ideal ist, um die großen Muskelgruppen im Körper, sowie den Geist aufzuwecken.

Hilfsmittel: Decke, 2 Blöcke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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