Dreh-dich-frei Yoga

Kombiniere Drehungen mit Herzöffnern für eine ausgewogene Praxis. Diese im Stehen ausgeführte Flow-Sequenz führt dich durch eine Reihe von Drehungen und Gleichgewichtsübungen, gefolgt von einer Serie energiespendender Rückwärtsbeugen.

Hilfsmittel: keine

Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
Untertitel: Englisch