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Weite und Raum
Annette Söhnlein
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm

Staffeln 1: E6
Hatha
Level 1 - 2
19 mins
 TV-PG

Heute geht es um die Stärkung der Intuition, mit Fokus auf Bauch, Kopf und Herz. Durch Herzöffnung und Drehungen bleibst du geerdet, entspannt, und schaffst zugleich Weite.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
Weite und Raum Video
Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 1 - 2 S1:E6 19 mins TV-PG
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Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E7 30 mins TV-PG
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Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
Hatha Level 2 S1:E8 20 mins TV-PG
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Hatha Level 1 - 2 S2:E3 31 mins TV-PG
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