Yin und der achtgliedrige Pfad

Yin und der achtgliedrige Pfad

44 mins
TV-PG Lehrer: Melina Meza
Yin
Level 1 - 2
45 Minuten

Lass dich durch diese beruhigende Sequenz führen und lerne dabei mehr über den achtgliedrigen Pfad des Yoga.

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Informationen zum Video

Diese beruhigende Sequenz führt dich durch den achtgliedrigen Pfad des Yoga. Der körperliche Schwerpunkt liegt auf den Hüften, und in dieser Stunde wird Schweigen als Meditationsform praktiziert, um die letzten drei nach innen gerichteten Glieder zu erkunden.

Hilfsmittel: Unterlage oder Kissen

Lehrer: Melina Meza
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch, Französisch, Englisch
Untertitel: Englisch
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