Profitez d’une séance relaxante de yin yoga par Melina Meza tout en découvrant les 8 branches du yoga. En mettant l’accent sur les hanches, ce cours laisse aussi la place au silence pour s’essayer à la méditation, les 3 branches intérieures du yoga.
Matériel recommandé : coussin ou oreiller.

Enseignant: Melina Meza
Langues audio: Français, Anglais, Allemand, Espanol
Sous-titrage: Anglais