Yin yoga : les 8 branches
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Profitez d’une séance relaxante de yin yoga par Melina Meza tout en découvrant les 8 branches du yoga. En mettant l’accent sur les hanches, ce cours laisse aussi la place au silence pour s’essayer à la méditation, les 3 branches intérieures du yoga.
Matériel recommandé : coussin ou oreiller.
Enseignant:
Melina Meza
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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