Melina Meza

Für die letzten 18 Jahre erforschte Melina Meza die Bereiche Ernährung und Yoga. Sie kombiniert Ayurveda, Hatha Yoga, Ernährung und die Förderung eines gesunden Lebensstils zu sogenanntem „Saisonalen Vinyasa“. Jede ihrer Yogaklassen, jedes Retreat und jeder Workshop sucht den Einklang mit der Natur und fokussiert sich stark auf die Reihenfolge der einzelnen Asanas. Zusätzlich zur Asanapraxis lässt Meza ihr Wissen in den Bereichen Gesundheit und Ernährung in ihre Arbeit einfließen. Zudem versteht sie es, Menschen zur Selbsterkenntnis zu führen, damit diese Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen in ihren Alltag integrieren. Bis Dezember 2011 arbeitete Melina Meza als Yogalehrerin in 8 Limbs Yoga Centern in Seattle, Washington, bevor sie nach Oakland zog. Sie fokussiert sich weiterhin darauf, als Lehrerin zu wachsen und sucht Inspiration bei zahlreichen Mentoren wie Dr. Robert Svoboda, Scott Blossom, Sarah Powers, Jin Sung, Gary Kraftsow und Kathleen Hunt. Melina Meza ist Autorin der Buchreihe „The Art of Sequencing“ sowie der Videoserie „Yoga for the Seasons“. Erfahren Sie mehr über Melina unter: http://melinameza.com.