El poder que se despliega al vivir en el presente
1 Temporada
. 3 Episodios
Este grupo de clases te ayudarán a crear un hábito en ti, para crear tu propio oasis interior desde el que poder abordar cada instante del presente con tu conciencia despierta.
Información de la serie
El arte de no hacer para simplemente ser
(Tráiler)
Este grupo de clases te ayudarán a crear un hábito en ti, para crear tu propio oasis interior desde el que poder abordar cada instante del presente con tu conciencia despierta.
Profesor:
Angélica Granado
El poder que se despliega al vivir en el presente - Temporada 1 Episodios
Episodio
1
36 mins
El arte de no hacer para simplemente ser
Esta práctica suave está pensada para poder practicarla justo antes de entrar en la cama, para calmar el ritmo de la mente y la respiración, bajar a tierra y disfrutar de movimientos suaves y pausados.
Episodio
2
36 mins
Mi vida se transforma porque yo he cambiado
Esta práctica está indicada para mitigar el estrés y calmar el ritmo de la mente.
Episodio
4
36 mins
El presente es un desconocido poderoso
Esta práctica tiene como objetivo calmar la tensión acumulada por el estrés, la ansiedad y la frustración.
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