Conoce tu columna vertebral

Conoce y activa todo tu cuerpo
Conoce tu columna vertebral

T1:Ep1
15 mins
TV-PG Profesor: Paula Tedeschi
Vinyasa
Nivel 1
15 minutos

En esta clase explica detalladamente qué partes del cuerpo se trabajarán y sus beneficios, con el fin de fortalecer la espalda, apoyar la columna vertebral y promover una mejor alineación en cada postura.

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Información del video

Descubre en esta charla lo que puedes esperar de esta serie Vinyasa dedicada a apoyar la columna vertebral y promover una mejor alineación en cada postura.

Profesor: Paula Tedeschi
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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