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El universo está en ti
Mario Silva
Yoga Ritual

Temporada 1: E20
Vinyasa Flow
Todos los niveles
19 mins

Esta práctica te invita a cultivar la escucha del cuerpo, del movimiento y de la fluidez del vinyasa. Esto te ayudará a aquietar la mente y conectar con tu ser para observar los pensamientos. De esta forma serás más consciente de los momentos en los que sales de la práctica para regresar más adelante a través de la propia respiración. Es una práctica dinámica y vigorizante que te recomendamos hacer en la mañana para enraizarte y llevar energía a tu cuerpo durante el día.

Profesor: Mario Silva
Idiomas del audio: Español
Subtítulos: Español
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