Equilibrios de pie que mejorarán tu concentración
Disfruta de una secuencia de equilibrios en crescendo, tanto en dificultad como en la permanencia en el asana, creada para enfocar la mente, potenciar la presencia sobre la esterilla y desarrollar conciencia en la postura. Te ayudará a sentirte más centrado en tu día a día, a la hora de realizar una tarea, o abordar una situación que requiera claridad mental.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
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