Extensión: Activa tu energía y abre el corazón
En esta clase de vinyasa yoga trabajaremos sobre la familia de las posturas de extensión. Se propone un trabajo activador de la energía y de apertura emocional. Esta práctica expréss es perfecta para esos momentos en los que necesitas cargar las baterías para afrontar un día largo, o combatir el cansancio y además hacerlo de buen humor.
Props: Esterilla o mat
Profesor:
Carla Sánchez
Idiomas del audio:
Español
Subtítulos:
Español
Próximos episodios
Más títulos similares a este
Suscríbete para ver videos gratis y las últimas novedades de Gaia
✕