Familias de Posturas
1 Temporada
. 4 Episodios
Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.
Información de la serie
Lateralización: Desperézate y Equilibra tu Energía
(Tráiler)
Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.
Profesor:
Carla Sánchez
Familias de Posturas - Temporada 1 Episodios
Episodio
1
42 mins
Lateralización: Desperézate y Equilibra tu Energía
Clase vinyasa yoga online basada en asanas de lateralización, te ayudará a comprender mejor cómo actúa física y energéticamente esta familia de posturas de yoga, además aprender a despertar tu percepción más sutil.
Episodio
2
21 mins
Extensión: Activa tu energía y abre el corazón
En esta clase de vinyasa yoga trabajaremos sobre la familia de las posturas de extensión.
Episodio
3
38 mins
Flexiones: Encuentra tu paz interior
Clase de vinyasa yoga en las que se profundizará en las posturas de flexión, principalmente, aprendiendo y sintiendo los enormes beneficios que crean sobre nuestro cuerpo y mente.
Episodio
4
33 mins
Torsión: Limpia tu sistema digestivo
En esta clase de vinyasa yoga profundizaremos en las posturas de torsión con el objetivo de limpiar y purificar el sistema digestivo.
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