Familias de Posturas
1 Temporada . 4 Episodios

Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.

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Lateralización: Desperézate y Equilibra tu Energía (Tráiler)

Los seres humanos somos expresivos. Hablamos, gesticulamos, y nos movemos de forma consciente e inconsciente para comunicarnos con los demás, e interactuar con el entorno.

Profesor: Carla Sánchez
Episodio 1
42 mins
Clase vinyasa yoga online basada en asanas de lateralización, te ayudará a comprender mejor cómo actúa física y energéticamente esta familia de posturas de yoga, además aprender a despertar tu percepción más sutil.
Episodio 2
21 mins
En esta clase de vinyasa yoga trabajaremos sobre la familia de las posturas de extensión.
Episodio 3
38 mins
Clase de vinyasa yoga en las que se profundizará en las posturas de flexión, principalmente, aprendiendo y sintiendo los enormes beneficios que crean sobre nuestro cuerpo y mente.
Episodio 4
33 mins
En esta clase de vinyasa yoga profundizaremos en las posturas de torsión con el objetivo de limpiar y purificar el sistema digestivo.