Kriya para el Coraje
Esta práctica de kudalini está diseñada para desarrollar tu coraje y descubrir tus fortalezas interior con kriyass, combinadas con pranayama (respiración), meditación, mudra (posición de las manos) y mantras (canto melódico) con un gran poder de sanación, al mismo tiempo que ayuda a activar tus chakras superiores, promueve la transformación a una mente positiva y a disolver los desafíos que se te presentan.
Props: Esterilla o mat , Mantas cobijas , Cojín de meditación
Mantra: Este mantra ayuda a centrar al practicante para la práctica de asanas o meditación y refuerza la conexión con lo divino en el interior y en lo universal. Ong Namo, Guru Dev Namo - "Me inclino ante la sabiduría divina de todo lo que es". "Me inclino ante el divino maestro interior.”
Mantra: Ajai Alai mantra de la paz y la sanación Ajai Alai – Invencible, indestructible.. Abhai Abai – Sin miedo, sin cambios. Abhoo Ajoo – No formado, no nacido. Anaas Akaas – Imperecedero, etéreo Aganj Abhanj – Irrompible, impenetrable. Alakh Abhakh – Invisible, Sin afectar. Akaal Dy-aal – Undying, Merciful Alaykh Abhaykh – Imperecedero, Misericordioso. Anaam Akaam – Sin nombre, sin deseo. Agaah Ataah – Incomprensible, Incorruptible. Anaathae Pramaathae – Unmastered, Destroyer. Ajonee Amonee – Más allá del nacimiento, más allá del silencio. Na Raagay Na Rangay – Más allá del amor, más allá del color. Na Roopay Na Raykhay – Más allá de la forma, más allá de la figura. Akarmang Abharmang – Más allá del karma, más allá de la duda. Aganjae Alaykhae – Unconquerable, Indescribable.
Mantra: Sat – Verdad Nam - nombre, identidad o llamar “La verdad es mi esencia", "Me identifico con la verdad”, “yo soy la verdad”