Lleno de Energía y Expansión
Hatha
Nivel 1-2
30 minutos
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Obtén vitalidad y energía para todo el día gracias a esta clase matutina. Comienza el trabajo despertando tus raíces -perineo y musculatura del suelo pélvico-, para, poco a poco, ir subiendo entremezclando torsiones, kriyas purificadoras, trabajo de espaldas y meditación.
Profesor:
Kevin Courtney
Idiomas del audio:
Alemán,
Español
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