Desde Dentro hacia Fuera

Clara Roberts-Oss

Únete a Clara Roberts-Oss en esta clase de Vinyasa en la que la mitad de la serie se realiza de pie con los ojos cerrados. Esta práctica te invita a olvidarte de las posturas y a entregarte a las sensacio-nes que éstas producen desde dentro hacia fuera. Lo que creemos que somos y lo que realmente somos tiende a ser diferente. Mediante las prácticas de Dharana (eliminación de los sentidos) y Dhyana (concentración), nos desprendemos de capas de creencias preconcebidas sobre lo que creemos que somos. ¡Disfruta de esta práctica reveladora para realizar con los ojos cerrados!