Perdez vos illusions
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Retrouvez Clara Roberts-Oss dans cette séance de yoga vinyasa où la moitié des postures debout se font les yeux fermés ! Clara vous invite à oublier ce à quoi sont censées ressembler les poses, et, à la place, essayer de vous plonger dans ce qu’elles sont censées vous faire ressentir. Ce que nous pensons être et ce que nous sommes vraiment sont souvent deux choses différentes. Grâce à Dharana (suppression des sens) et Dhyana (concentration), nous nous débarrassons des idées préconçues concernant qui nous pensons être. De quoi vous ouvrir les yeux, les yeux fermés!
Enseignant:
Clara Roberts-Oss
Langues audio:
Français,
Anglais,
Allemand,
Espanol
Sous-titrage:
Anglais
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