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Meditación de Fluir Lento
Danielle Mika Nagel

Vinyasa Flow
2-Moderado
30 mins

Esta clase de Yoga conducida por Danielle Mika Nagel, es ideal si dispones de poco tiem-po.
A menudo descritos como "la práctica completa”, los saludos al sol amplían la flexibilidad y fortaleza de todo tu cuerpo, ya que se ejercitan todos los grandes músculos y articula-ciones y se masajean y estimulan tus órganos internos más importantes, mejorando tu salud cardiovascular. Y lo más importante: la respiración se usa para unirlo todo. Indicaciones: practica con precaución si tienes problemas de espalda, rodillas, hombros y muñecas.

Profesor: Danielle Mika Nagel
Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán, Francés
Subtítulos: Inglés
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