Franck Goeury
Depuis le plus jeune âge, ayant vécu au sein d’une famille pratiquant la macrobiotique et le zazen, Franck s’est naturellement laissé bercé par la culture japonaise et la médecine traditionnelle chinoise.
Après avoir vendu des instruments de musique pendant 17 ans, il a souhaité revenir à l’essentiel de ses racines dans le cadre du soin. Il a donc suivi le cursus de l’école de Shiatsu thérapeutique de Paris et obtenu le diplôme de praticien Shiatsu.
Lors de sa formation, Franck a eu la chance d’apprendre le Qi Gong, pratique énergétique indissociable du soin Shiatsu, et de participer à des stages de perfectionnement. Aujourd’hui, c’est avec enthousiasme et passion qu’il partage ces enseignements lors de cours collectifs pour le Qi Gong et en soin individuel pour le Shiatsu.
16 Cours trouvés
Les 18 mouvements de Qi Gong
Partie I
Cette séquence présente les mouvements 1 à 6 de la série des « 18 mouvements de tai ji qi gong » qui travaillent sur la régulation de la respiration, l’étirement des méridiens d’acupuncture et la mobilisation de l’énergie vitale dans les canaux et les organes.
Franck Goeury
Les 18 mouvements de Qi Gong
Une série qui vous accompagnera dans la découverte ou le perfectionnement des 18 mouvements de tai-chi qi gong. Chaque séquence vous présente 6 exercices, puis une dernière vidéo vous offre un récapitulatif des 18 mouvements.
Franck Goeury
Le Qi Gong des 5 éléments
Cette série de 5 vidéos a été élaborée au croisement entre la sophrologie et le qi gong. Elle explore le qi gong des 5 mouvements, relié aux éléments de la médecine chinoise traditionnelle : la terre, le bois, le feu, le métal et l’eau.
Le Qi Gong des 5 éléments
Le Qi Gong des 5 éléments - L'eau
Cinquième partie de ce qi gong des 5 éléments. L'eau sera le dernier élément mis en mouvement de cette série. L'eau est associée aux organes reins/vessie ainsi qu’aux peurs ancestrales dont nous pouvons nous libérer en nettoyant les corps physiques et énergétiques.
Franck Goeury
Réveil et renforcement corporel
Cette séquence vous propose de réveiller et de stimuler votre qi, votre énergie interne, grâce à des techniques d’automassage qui vous procureront un sentiment de bien-être durable.
Le Qi Gong des 5 éléments
Le Qi-Gong des 5 éléments - Le bois
Seconde partie de ce qi gong des 5 éléments où le bois est à l’honneur ! L’élément bois s’associe aux organes du foie/vésicule biliaire et à l’émotion de la colère, vue comme une énergie et une opportunité de mouvement dans les différents aspects de notre vie.
Les 18 mouvements de Qi Gong
Enchaînement complet
Cette pratique enchaîne la séquence complète et continue des 18 mouvements de qi gong. Elle travaille en profondeur la régulation de la respiration, les étirements des méridiens d’acupuncture, la mobilisation de l’énergie vitale dans les canaux et les organes ainsi que le lâcher-prise. Parfait pour un moment de détente !
Le Qi Gong des 5 éléments
Le Qi Gong des 5 éléments - La terre
Première partie, sous la forme d’une initiation, d’une série de vidéos de qi gong correspondant aux 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise : la terre, le bois, le feu, le métal et l’eau. Commençons par le mouvement associé à la terre, l’élément central, car tous les éléments viennent s’énergiser à travers lui.
Chacune des vidéos proposera 5 mouvements pour chacun des 5 éléments et commencera par des automassages, des stimulations de points d’acupuncture et des mobilisations articulaires. Bonne pratique à vous !
Franck Goeury
Trois mouvements de Qi Gong à faire avec vos enfants
Ces trois mouvements qui peuvent être réalisés dans l’ordre que l’on souhaite sont très efficaces pour développer l’équilibre, l’ancrage et la latéralité de vos enfants. L’attention portée à la respiration facilite la présence à soi et au moment présent.
Le Qi Gong des 5 éléments
Le Qi Gong des 5 éléments- Le feu
Troisième partie de ce qi gong des 5 éléments. Le feu est associé aux organes du cœur et intestin grêle, ainsi qu’à l’émotion de la joie. Cette séance permet d’activer et de réguler le feu qui devient ainsi un puissant moteur de notre créativité.
Les 18 mouvements de Qi Gong
Partie II
Dans cette séquence, vous pratiquerez les exercices 7 à 12 de la série des 18 mouvements fondamentaux du qi gong. Ceux-ci vous permettront de réguler votre respiration, étirer vos méridiens d’acupuncture, mobiliser votre énergie vitale et de lâcher prise !
Le Qi Gong des 5 éléments
Le Qi Gong des 5 éléments - Le métal
Quatrième partie de ce qi gong des 5 éléments. Nous verrons le mouvement et l’élément associés au métal. Avec le tranchant du métal, nous évoquerons le discernement et le lâcher-prise, en nous libérant notamment de nos résistances et de nos limites.
Les 18 mouvements de Qi Gong
Partie III
Dans cette séquence, vous apprendrez les mouvements 13 à 18 de la série des 18 mouvements fondamentaux du qi gong. Ceux-ci vous permettront de réguler votre respiration, étirer vos méridiens d’acupuncture, mobiliser votre énergie vitale et de lâcher prise !
Franck Goeury
Marches méditatives
Les marches méditatives du qi gong développent, l’équilibre, la concentration, l’enracinement et renforcent le bas du corps.
Franck Goeury
Qi Gong des 5 animaux : le tigre et la grue
Le qi gong des animaux est composé de 10 mouvements. Ici, nous découvrirons les deux mouvements du tigre et de la grue qui permettent de développer l’équilibre, la digestion et même, le courage ! Les appuis et les latéralisations gauches/droites constituent des postures particulièrement intéressantes de la pratique du qi gong.
Franck Goeury
Auto-massages, latéralisation et marches méditatives
À l’aide des mouvements de qi gong et des automassages, cette séance permettra à vos enfants de découvrir leur corps et de faciliter la bonne circulation des énergies au travers du système des méridiens d’acupuncture.
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