Introduction à la Méditation Pleine Conscience
1 Saison
. 3 Épisodes
Découvrez cette technique de méditation simple et accessible par tous, comme un outil à utiliser au quotidien quand vous en avez besoin.
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Informations sur la série
Introduction à la Méditation Pleine Conscience
(Bande-annonce)
Découvrez cette technique de méditation simple et accessible par tous, comme un outil à utiliser au quotidien quand vous en avez besoin.
Présentateur:
Faustine Cressot
Langues audio:
Français
Introduction à la Méditation Pleine Conscience - Saison 1 Épisodes
S1 É2 - La respiration en pleine conscience
5 minsAjoutez la respiration comme un outil pour diriger vos pensées dans une seule direction.
S1 É3 - L'intention en pleine conscience
5 minsComplétez la technique avec l'intention pour l'emmener partout avec vous.
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