Introduction à la Méditation Pleine Conscience
Season
. 3 Episodes
Découvrez cette technique de méditation simple et accessible par tous, comme un outil à utiliser au quotidien quand vous en avez besoin.
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Introduction à la Méditation Pleine Conscience
(Preview)
Découvrez cette technique de méditation simple et accessible par tous, comme un outil à utiliser au quotidien quand vous en avez besoin.
Host:
Faustine Cressot
Audio Languages:
French
Subtitles:
French
Introduction à la Méditation Pleine Conscience - Season 1 Episodes
S1 E2 - La respiration en pleine conscience
6 minsAjoutez la respiration comme un outil pour diriger vos pensées dans une seule direction.
S1 E3 - L'intention en pleine conscience
6 minsComplétez la technique avec l'intention pour l'emmener partout avec vous.
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