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Rituels ayurvédiques du soir
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Alignez-vous avec les cycles de la journée conformément aux différents doshas. Voyez comment les déséquilibres doshiques peuvent déséquilibrer votre sommeil et découvrez des techniques pour vous endormir et rester endormis.
Construisez une routine ayurvédique complète en consultant les tutoriels sur les soins bucco-dentaires, l'auto-massage et les rituels ayurvédiques du matin, que vous retrouverez également dans cette série.
Enseignant:
Justine Lemos
Langues audio:
Allemand,
Anglais,
Espanol,
Français
Sous-titrage:
Allemand,
Anglais,
Espanol,
Français
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