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Focus cardio
Lugdivine Meytre
Programme cardio-Pilates

Saisons 1: É2
18 mins
TV-PG

Une session qui mélange des mouvements intenses pour débuter et un Pilates classique par la suite. Transpiration assurée, sensation de bien-être et épuration garantie !

ATTENTION : Séance déconseillée aux personnes qui auraient des problèmes cardiaques.

Présentateur: Lugdivine Meytre
Langues audio: Français
Focus corps complet Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É3 21 mins TV-PG
Focus corps-esprit Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É4 20 mins TV-PG
Focus abdos Vidéo
Programme cardio-Pilates
Pilates Niveau - 2 S1:É5 20 mins TV-PG
Explorez toute la mobilité du dos, à 4 pattes ! Vidéo
Cécile Angleraud
Pilates Niveau - 2 18 mins TV-PG
Renforcement et tonicité globale du corps Vidéo
Audrey Hopquin
Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
Séquence dynamique Vidéo
Jocelyne Courvoisier
Pilates Niveau - 2 45 mins TV-PG
Mouvements pompes et planches Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
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