Séance de pardon pour adoucir vos samskaras

Janet Stone

Trois parties pour la plénitude

Avec juste un souffle , vous pouvez commencer le chemin du pardon. Profitez de cette séance d'asanas avec Janet Stone pour plonger sous la surface physique et déterrez les outils nécessaires pour guérir totalement de l'intérieur.

Cette puissante séance se concentre sur les torsions, les ouvertures de hanches et des flancs, et la capacité du corps à chauffer pour se détoxifier. En ajoutant de l’intention à ces mouvements, vous apprendrez à vous débarrasser de certaines habitudes, schémas et addictions qui ne vous servent plus.

Deux blocs (briques) peuvent être utiles pour cette séance.