Mediante la respiración, puedes iniciar el camino hacia el perdón. Utiliza esta práctica de Hatha Yoga con Janet Stone para adentrarte bajo la superficie física, mientras desentierras las herramien-tas necesarias para curarte desde dentro hacia afuera. Esta potente secuencia se concentra en las torsiones de caderas y aperturas laterales, así como en el poder de calentar el cuerpo para desintoxicarlo. Añadir una intención a estos componentes te guiará a medida que te mueves a través de los hábitos, patrones y adicciones que ya no te sirven.

Para esta práctica pueden serte útiles dos bloques.

Profesor: Janet Stone
Idiomas del audio: Español, Inglés, Francés, Alemán
Subtítulos: Inglés