Renforcement du centre

Strength Série avec Elodie Prou
Renforcement du centre

S1:Ép2
16 mins
TV-PG Enseignant: Elodie Prou
Hatha
1 - Débutant
15 minutes

Les abdominaux, alliés du dos, sont renforcés avec douceur et efficacité dans cette séance courte pour une meilleure stabilité et posture.

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Informations sur la vidéo

Les abdominaux sont les alliés indispensables du dos. Dans cette séance courte, vous aurez l'occasion de renforcer tout ce groupe de muscles avec douceur et efficacité.

Enseignant: Elodie Prou
Langues audio: Français
Sous-titrage: Français
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