Aprendizaje y estiramiento

Kevin Courtney
Yoga al Amanecer
S1:Ep6HathaAll Levels-1, 235 mins
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Esta práctica está dirigida a alargar la columna vertebral con el apoyo de nuestras extremidades, y a despertar energía en lo más profundo del núcleo del cuerpo. En la tradición del yoga, los brazos y las piernas se denominan “órganos de acción”. Cuando se emplean de una manera específica, pueden ser herramientas poderosas para ayudarnos a liberar la tensión en el cuerpo.

Instructor/Host: Kevin Courtney
Video Language: Español
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